-

Lederens værktøjer til at forebygge stress

Lær at forstå din egen, dine kollegers og ansattes stress.

Stress er blevet en af de meget centrale faktorer i arbejdet med det psykiske arbejdsmiljø. Stress rammer i flæng blandt alle grupper af mennesker både på arbejdsmarkedet og i privatlivet. Det er vigtigt, at du kan forholde dig til stress for at kunne håndtere de problemer, den medfører.

Stressforskningen peger på, at evnen til at klare stress blandt andet hænger sammen med oplevelsen af at have ressourcer og kontrol over sit liv, tro på, at det nok skal gå, gode venner, følelsesmæssig støtte samt evnen til at slappe af i vanskelige perioder.

Indhold

  • de sygdomsmæssige - psykiske og fysiske - konsekvenser af stress
  • hvad der skaber stress 
  • stressadfærd og personlighedstyper 
  • hvordan stressadfærd identificeres hos en selv og hos andre 
  • stressbearbejdning - hvad kan du selv gøre? 
  • hvordan du undgår at være en stressfaktor for andre.

Udbytte

Du får belyst og forholder dig til, hvad stress er, og hvad der sker i kroppen.

Målgruppe

Kurset henvender sig til ledere og konsulenter, der ønsker viden og værktøjer om forebyggelse af stress.

Forudsætninger

Ingen.

  •  

    Kurset / uddannelsen er baseret på AMU-fag

    AMU AMU Titel
    41387 Lederens værktøjer til at forebygge stress

Pris

Ufaglært/faglært Højtuddannet
I job kr. 236,00 kr. 1.205,90
Ledige kr. 1.205,90(via JobCenter) Kontakt kursussekretær

Tilmeld

Lederens værktøjer til at forebygge stress

Start Slut Sted I job Ledig
01-10-2018 02-10-2018 Vejle Tilmeld Tilmeld

Boulevarden 19 D, 7100 Vejle

23-10-2019 24-10-2019 Vejle Tilmeld Tilmeld

Boulevarden 19 D, 7100 Vejle